Que vergonha

Pois é, eu já sabia previamente que iria me descontrolar, mas comida e bebida é assim mesmo: na hora dá prazer, depois fica só a vergonha. E o pior é que não exagerei apenas no casamento ontem, também me descontrolei hoje (é péssimo quando acordo tarde e pulo o almoço, pois acabo comendo sem controle após às 3 da tarde para compensar).

Enfim, acho que minha meta semanal vai por água abaixo mesmo. Às vezes acho que nem um sacode e um grito na cara me farão ter controle para saber que eu realmente preciso me controlar. Não adianta as pessoas me dizerem o óbvio, não consigo! Tinha até comprado aquele famoso livro dieta nota 10; li e ficou por aí, nunca consegi por em prática (não conseguia calcular os pontos do meu almoço e me frustrava).
Tenho que conseguir algo, não será possível que eu tenha que entrar nesse looping infernal de comer, me frustrar e comer novamente. Não sou tão compulsiva assim, então sei que tenho chance. Se não há oferta, não vou procurar. Meu problema é apenas quando há oferta e não consigo negar.
Tentarei algo novo, vou estudar uma nova intervenção e amanhã digo o que pretendo. O que não dá é aceitar e depois dizer: "é melhor somente viajar e nada de festa de casamento"; quando, na verdade, está é com medo de parecer horrível num vestido de noiva!