Andamento da dieta

Bem, já estou no meu terceiro dia de dieta. Tudo está indo muito bem, mesmo quando eu tenho minhas "fugidinhas" elas são pouquíssimas e eu as controlo bem e desconto tudo. Enfim, tô sentindo menos fome que no primeiro dia!

Pena que ainda não retomei os exercícios (tenho ficado o dia inteiro fora de casa e lecionando à noite) e assim a dieta está sem o componente atividade física, que ajudaria a perder peso mais rápido. Mesmo assim notei a balança descer um pouco mais hoje IUPIIII!

Meu almoço ontem foi do jeito que eu gosto. Como almocei fora, deu pra variar.

A foto tá ruim (de celular) mas eu posso dizer que o meu almoço foi quase politicamente correto, com verduras que eu amo, abacaxi, arroz integral e frango assado. Meu deslize foi em duas coisinhas ali em cima que eu não consigo resistir: berinjela e banana à milanesa. Sei que banana não é tão ruim e berinjela é tudo de bom pra dieta, mas o componente à milanesa matou tudo né! eu e minha ideia de que acho que às vezes mereço uma recompensazinha pelo esforço hehehehehhehehe.

Mas, como toda ação tem reação, acho que tive meu castigo: um tempo após o almoço, comecei a coçar o olho esquerdo. O olho começou a arder e quando fui ver no espelho, estava parecendo o corcunda de Notre Dame.

Possivelmente o pessoal fritou a milanesa com o mesmo óleo que fritou o peixe com camarão que tinha lá.

Na ocasião da alergia, eu estava no trabalhando e tive que agir antes que o próximo estágio (asma) surgisse. Não teve jeito, lá fui eu voltar às drogas ao corticóide. Tomei 20mg ontem e mais 20mg hoje por que não tinha regredido completamente. Oh alergia desgraçada! Eu tava há uma semana livre dos corticóides, buááááááá

Enfim, esse post era pra ter sido ontem, mas cheguei muito cansada da aula. Hoje o dia foi igualmente corrido, mas consegui manter a dieta. Descobri uma coisa excelente para lanchar suprimindo minha compulsão por doces: bolacha integral com geléia diet de uva! Apesar de parecer bem docinho, a geléia quase não tem caloria e é zero ponto no Vigilantes. Achei ótimo para um lanche sem peso na consciência.

Amanhã o dia será mais calmo, e eu tentarei ver alguma maneira de retomar os exercícios, meu grande martírio.

Bjs