Tenho feito elíptico uma ou duas vezes por semana, no máximo, e faço apenas 15-20 minutos (feio isso, não?!). A dieta então, nem se fala. Tenho comido chocolate quando quero, e não tenho me negado como no início do blog. A sorte é que continuo com pequenas mudanças de hábitos alimentares e ando comendo menos nas refeições. Por isso que apesar dos deslizes e da falta de exercício, mantive o peso neste mês de sumiço e até emagreci uns gramas. Mas não é isso que eu quero, não é?!
Tenho muitas coisas acadêmicas para fazer, e queria ter pelo menos metade da disposição de pesquisar coisas do casório para minha tese =(
Meu problema é que, tanto em relação à dieta etc quanto em relação à vida, minha ficha demora a cair. Sou meio relaxada e nunca, nunca mesmo, consigo manter uma dieta. Nem esse blog está me ajudando mais, e isso é péssimo. Muitas vezes uso o fato de a balança não ter aumentado como incentivo para recomeçar dieta e exercícios, mas na verdade acho que eu até relaxo com isso, como se "ah, eu tô fazendo nenhum sacrifício e ainda emagreci!", que ledo engano.... Ainda estou bem longe da minha meta, e tenho de alcança-la para que eu possa olhar no espelho e me sentir mais feliz.
Tenho estado sob estresse também, até o carro tá me dando trabalho e prejuízo. Preciso urgente retomar a dieta e tentar mantê-la por pelo menos um mês, pois é o tempo que terei até ir ao RS com meus pais, e ter de ir a todos aqueles restaurantes maravilhosos que insistem em servir comida à vontade por preço único, podhi?!
Bem, vou tentar retomar minha disposição, afinal, o prazo de quase dois anos para emagrecer que eu tinha quando fiz o blog já virou um ano e meio, e só foram 29% da meta até agora.
Mãos à obra já, e nada para preguiça nem na dieta, nem nos exercícios e, muito menos, na tese!
A Força, Arcano 11
Ai amiga!!! que difícil né?!
ResponderExcluirEu também parei com as atividades físicas. só continuo com a dança do ventre, pelo menos! mas é que estava muito, muito frio! Hoje o sol abriu e já me deu vontade de pedalar! Eu também emagreci um pouco mesmo sem atividades físicas! procurei manter a dieta... e deu certo! com todo esse frio eu comi menos! milagre!
mas vamos lá! sem desistir!
Tenha uma ótima semana!
alegria sempre!
beijos
Força, amei a citação!!
ResponderExcluir"A Força nos apresenta a diplomacia. Aqui aprendemos que, muitas vezes, a verdadeira força está em conseguir controlar os instintos e em saber segurar a peteca."
Tenha um Abençoado Fim de Semana!!!
Muita Luz!!!